Madu adalah makanan manis dan kental yang dibuat oleh lebah madu. Madu dibuat dari nektar tanaman berbunga yang kemudian akan di proses lebah madu agar menjadi madu. Lebah sendiri menghasilkan madu untuk menjadi bahan makanan saat menghadapi musim musim tertentu. Meskipun lebah madu membuat madu untuk cadangan makanan, manusia juga membutuhkan madu untuk kesehatan. Sehingga manusia menternak lebah madu untuk diambil madunya dan dijual kepada masyarakat.
Madu memiliki banyak manfaat dalam kesehatan, beberapa contoh manfaat madu adalah:
- Menjaga kesehatan jantung
- Meredakan batuk
- Mempercepat penyembuhan luka
- Menangkal radikal bebas
- Meningkatkan imunitas tubuh
Madu memang baik di konsumsi untuk kesehatan, tetapi mengkonsumsi madu secara berlebihan tidak baik bagi kesehatan, terutama bagi pengidap diabetes. Tetaplah mengkonsumsi madu secukupnya dan tidak berlebihan.
Penulis Team Kesehatan
